وارد شده توسط کاربر عصرآسیا

دانستنی هایی در مورد گلوکزامین و کندروئیتین

دانستنی های گلوکزامین و کندروئیتین دکتر یوسف زاده متخصص فیزیوتراپی اصفهان در کلینیک فیزیوتراپی استقلال در این مقاله شما را با گلوکزامین و کندروئیتین آشنا می کند.همواره هنگام مصرف مکمل های گلوکزآمین و کندروئیتین تردیدهایی وجود داشته است. اعتقاد بر این است که کندروئیتین در حفظ مایع مفصلی و نیز انعطاف پذیری مفاصل تاثیرگذار است […]

نکاتی برای سالم نگه داشتن استخوان ها

نکاتی برای سالم ماندن استخوان ها محافظت از سلامت استخوان شما آسان تر از چیزی است که فکر می کنید. رژیم ، فعالیت بدنی و سایر عوامل سبک زندگی  می توانند بر توده استخوانی شما تأثیر بگذارند. استخوان ها نقش بسیاری در بدن دارند. ایجاد ساختار ، محافظت از اندام ، نقطه اتکا عضلات و […]